Груша боксерська на стійці на присосці

Груша боксерська на стійці з присосками – встановіть вдома і відразу ж почніть тренуватися. Не потребує кріплень до стіни чи стелі! Замовляйте в інтернет-магазині RedSport та отримайте вже через 2-3 дні у будь-якому куточку України.

Особливості конструкції та зручність

• Установка без свердління. Груша стоїть на підставці з присосками. Не потрібно псувати стіни або шукати місце для кріплення на стелі. Підходить для квартири.
• Фіксація до підлоги. Шість присосок утримують конструкцію на місці. Під час ударів стійка не зсувається, якщо поверхня рівна.
• Регулювання висоти. Максимальна висота – до 150 см. Можна підлаштувати під зріст дитини, щоб удари припадали на потрібну зону.
• Компактна форма. Підставка діаметром 48 см не займає багато місця. Грушу можна поставити в кімнаті і за необхідності прибрати.
• Проста збірка. Конструкція збирається без складних інструментів. Всі елементи з'єднуються швидко і не вимагатимуть від вас спеціальних навичок.

Особливості гантелей

• Регулювання ваги. Гантелі розбірні, тому можна додавати чи знімати диски, щоб регулювати навантаження. Це зручно, коли в одному тренуванні є і легкі, і важчі вправи.
• Надійна фіксація. Замки у вигляді гайок утримують диски на місці. Під час руху вони не зміщуються, не потрібно постійно перевіряти затягування.
• Зручний хват. Гриф довжиною 34 см зручно лягає у руку. Можна впевнено тримати гантель навіть під час роботи з великою вагою.
• Стандартна посадка. Посадковий розмір – 25 мм. За потреби можна використовувати додаткові млинці такого самого формату.
• Металева основа. Хромований метал витримує навантаження та не деформується при використанні. Поверхню простіше підтримувати у чистоті.
• Комплект із двох гантелей. У наборі йде пара гантелей по 10 кг. Можна тренувати обидві руки одночасно.

  Як використовувати гантелі у тренуванні

• Підбирайте вагу під задачу. Для розминки та ізолюючих вправ краще ставити меншу вагу. Для базових рухів можна збільшити навантаження.
• Перевіряйте фіксацію. Перед початком слід закрутити гайки до упору. Це займає кілька секунд, зате диски залишаються на місці.
• Контролюйте рух. Краще виконувати вправи без ривків. Так навантаження розподіляється на м'язи, а не створюється з допомогою інерції.
• Працюйте поетапно. Можна розпочинати тренування з меншої ваги та поступово додавати диски. Такий підхід дає ріст м'язів.
• Слідкуйте за хватом. Рука має впевнено тримати гриф. Якщо відчуваєте, що хват слабшає, краще зменшити вагу.
• Тримайте компактно. Після тренування гантелі можна розібрати. Диски та гриф займають менше місця, їх простіше прибрати.